Self Chi Pilates-Kurs 

Die Pilates Prinzipien sind die Basis von diesem besonderen, ganzheitlichen Gesamtkörpertrainings. Ausserdem beziehen wir die Haupt-Energiezentren deines Körpers mit ein, wodurch wir zusätzlich auf der physischen und psychischen Ebene Blockaden lösen können. Dies geschieht durch verschiedene, spannende Herangehensweisen. Mein Ziel ist es dich positiv zu fordern und dir den Weg zu einen kraftvollen, geschmeidigen und gelösten Körper zu zeigen - in Freude. 

WANN: ·

  • Dienstag: 18.15h – 19.15h
  •  Donnerstag: 19 - 20h
  • Mittwoch: 9.00h - 10.00h
  • Freitag: 9.00h - 10.00h

 

START - ENDE:

  • Dienstag = 16.01.24 - 19.03.24

  • Mittwoch = 17.01.24 - 20.03.24

  • Donnerstag = 18.01.24 - 21.03.24

  • Freitag = 19.01.24 - 22.04.24

 

Gesamt je 8x;

KOSTEN: je 168CHF/Kurs; bei der Buchung von zwei 

                 Kursen, bezahlst du 1,5x anstatt 2x;

 

WO: Taekwondo Schule Crescendo,

        Mühlemattstrasse 13, 4104 Oberwil

 

Qualicert anerkannt.

Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Gerne kann ich dich darüber im Vorfeld informieren.

 

Du meldest dich für einen „Haupt-Tag“ an und
darfst jederzeit am Anderem kompensieren.

 

Ich freue mich auf dich.
Deine Antje

 

Bei Interesse gerne melden unter:

Antje Stefanesku

079- 674 56 69

ast.swiss-personaltraining@gmx.net